こんにちは、婚活コンシェルジュのキングスマンです。
私は常により良いアドバイスを提供するため、本やセミナーで学びを深めています。最近読んだ「男を本気にさせる女になる方法」（著：沖川東横）から得た気づきの中で、今回は「忙しすぎる男性は婚活対象として危険」というテーマに焦点を当てたいと思います。
実際に多くの女性が「仕事が忙しい男性」に惹かれる一方で、いざ付き合ってみると「全然連絡が来ない」「デートの予定が立たない」「急に音信不通になった」という事態が少なくありません。場合によっては「付き合っても捨てられる可能性」が高い、という悲しい結末も起こり得ます。
本記事では、「なぜ忙しい男性は婚活に不向きなのか」「男性の脳の仕組み」や「仕事と恋愛を両立できる男性の特徴」などを具体的に解説していきます。仕事時間をコントロールできない男性と結婚することで、あなたがどんなリスクを抱えるのか。そして、婚活で選ぶべき男性の見極めポイントや、もし忙しすぎる男性を好きになってしまった場合の対処法まで含めて解説します。
恋愛や結婚におけるパートナー選びは、あなたの人生を大きく左右する大切なステップです。ぜひ最後まで読んで、あなた自身の婚活を成功させるヒントを見つけてください。
1. 忙しすぎる男を選ぶと危険な理由
1-1. 婚活中の女性が陥りやすい誤解
婚活中の女性の中には、「仕事ができる男性＝魅力的」「忙しい男性＝収入が高そう」というイメージから、"忙しすぎる男性"に惹かれる方も多くいます。確かに社会的に責任あるポジションに就いている男性は頼もしく、出世意欲もあり、年収面でも安心感があるかもしれません。
しかし、忙しすぎる男性とはつまり、「恋愛や結婚、家庭に十分な時間や労力を割けない男性」であることを意味します。恋愛初期の熱が冷めれば、連絡もままならず、いずれはすれ違いや衝突が起こる可能性が高いのです。
1-2. 「結婚生活」をリアルにイメージできない
忙しすぎる男性は常に目の前の仕事に追われているため、結婚や家族計画を明確にイメージできていないことが多いです。女性側が「将来的に子どもが欲しい」「家族で過ごす時間を大切にしたい」と望んでも、男性は「今は仕事が最優先」としか考えられない状態になりやすいのです。
その結果、結婚のタイミングが一向に見えない、あるいは妊活・育児の話をしてもまともに取り合ってもらえない……というジレンマが生まれます。婚活中にこのズレを感じたら、早めに相手の姿勢を見極める必要があります。
1-3. 男性自身が「恋愛どころじゃない」と感じやすい
もともと男性は、一つのことに集中すると周囲が見えなくなりやすい傾向があります。仕事で忙殺されていると、精神的・肉体的に余裕がなくなり、「そもそも恋愛をする気力がない」「デートに行く体力がない」と感じてしまうケースも多々あります。
したがって、あなたがどれだけ「私を大切にしてほしい」と訴えても、彼には"その気力がない"状態になっているかもしれません。「連絡がないのは私に興味がないから？」と思うかもしれませんが、それ以前に余裕がないのです。
2. 1日12時間以上働く男性のリアル
2-1. 疲れがまったく取れない日々
私（キングスマン）自身も、かつて1日に12時間以上働く生活を続けていた時期があります。毎日12時間以上働いている方なら共感いただけると思いますが、週の半ばにもなると疲れがまったく抜けない状態になります。
- 月曜日：なんとかフルパワーで仕事をこなす
- 火曜日：まだ踏ん張れるが、疲れが蓄積
- 水曜日：寝ても疲れが取れない状態に突入
- 木曜日：心身ともにヘトヘト、集中力が落ちる
- 金曜日：惰性で乗り切っている
- 土日：可能な限り寝たい、休みたい
このように、睡眠をしっかり取っても疲労感は抜けず、趣味や恋愛に割くエネルギーがゼロに近くなるのです。
2-2. コミュニケーション不足によるすれ違い
仕事が終わって家に帰ってきても、頭は疲れていて、会話をする気力すらないことが多々あります。彼女やパートナーからLINEや電話が来ても、「ちょっと明日返そう…」と後回しにしがちです。そのうちに返信を忘れてしまったり、やる気も起きなくなったりするのです。
こうなるとデートの約束も先延ばしになり、いざ休日に会うことになっても「疲れているから家でゆっくりしたい」という気持ちが勝ってしまいます。最初は理解を示してくれる優しい女性も、次第に寂しさや不満を募らせ、関係がギクシャクしてしまうのです。
2-3. 家族やパートナーの存在を後回しにしがち
1日12時間以上働く男性は、やはり仕事が最優先になります。その結果、結婚後は子どもの行事や家族サービスの時間が取れず、パートナーとの関係が冷え込むリスクが高いです。もし結婚前の段階から「仕事が忙しすぎて連絡が取れない」状態であれば、結婚後に一層の負担があなたにのしかかる可能性も大いにあります。
3. 男性脳の特徴：同時並行が苦手
3-1. 男性と女性の脳の違い
「男を本気にさせる女になる方法」にも書かれていますが、女性は複数のことを同時並行で進めやすい傾向があります。たとえば、家事をしながら子どもの世話をしつつ、スマホで連絡を返す、といった器用なこなし方ができる方が多いです。
一方、男性は一度に一つのことしか集中できない傾向が強いです。これは脳の構造や思考パターンの違いであり、「男性だから不器用」というわけではなく、性差として受け止めるべきポイントでしょう。
3-2. 「仕事が忙しい＝恋愛モードに移行しづらい」
男性が仕事に没頭しているとき、そこへ恋愛や婚活の要素が入ってきても、「今は仕事が最優先」という意識になりがちです。もしあなたが「もっと連絡してほしい」「もっとデートしてほしい」と要求しても、彼にとっては別次元のタスクとしてしか認識できず、結果的にスルーされてしまうこともあります。
3-3. 余裕のない男性にアプローチしても成功率が低い
恋愛においては、お互いにコミュニケーションを取り合い、気持ちを深めていくプロセスが必要です。しかし、忙しすぎる男性にはその余裕がありません。「どんなに魅力的な女性でも、今の俺には構う時間がない」という状況に陥っている可能性が高いのです。
したがって、そもそも男性側が本気になれないというケースが多発します。そのため、「男を本気にさせる」ためには、最低限、男性が恋愛にエネルギーを割ける状態であることが重要になるのです。
4. 仕事と恋愛の二択なら仕事を選ぶ男が多い
4-1. 男性の自己評価と社会的役割
多くの男性にとって仕事は、自分の社会的地位や評価を高める手段であり、経済的な安定を得るためにも欠かせません。したがって、仕事と恋愛が衝突する場面では「仕事を優先せざるを得ない」と考える男性が多数を占めます。
- 上司や取引先からのプレッシャー
- プロジェクトの納期
- 昇進や昇給に繋がる大事なタイミング
こうした要因が重なると、恋愛を犠牲にしてでも仕事を全うするのはごく自然な選択になってしまうのです。
4-2. 恋愛感情は"消耗品"？
恋愛の始まりは感情が盛り上がり、相手に夢中になるものですが、男性にとっては仕事が忙しくなるとその盛り上がりが急激にしぼんでしまうことがあります。
特に「遠距離恋愛」「忙しい期間が長期にわたる」場合、最初の熱が冷めた後は連絡頻度も激減し、次第に心が離れていくケースが少なくありません。
この段階で女性が「どうして連絡してくれないの？」「私より仕事が大事なの？」と責めると、さらに男性の心は遠ざかる一方。最終的には「疲れているからもういいや」と音信不通になる、いわゆる"自然消滅"に繋がってしまうこともあるのです。
4-3. 稀に恋愛を優先する男性もいるが…
男性の中には稀に、「仕事より恋愛を優先する」というタイプもいます。しかし、そのようなタイプはかなり少数派です。もし運よく出会えたとしても、その男性が仕事を放棄するほど恋愛にのめり込むという状況は、将来の経済的不安やキャリア形成への影響が懸念されます。バランス感覚を持ち合わせていない場合、別のトラブルを招く可能性も否定できません。
5. 仕事をコントロールできる男を選ぶべし
5-1. 自分の仕事量を調整できる男性の特徴
「忙しすぎる男性は避けよう」と言っても、ある程度の忙しさは社会人であれば仕方のない部分もあります。ここで重要なのは、"忙しさ"をどうコントロールしているかです。つまり、
- 仕事の優先順位をつけて必要に応じて断ることができる
- 自分の健康管理やメンタルケアを怠らない
- ある程度柔軟な働き方ができる（リモートワーク、フレックスなど）
- 休日やオフの過ごし方をしっかり確保している
こうした男性は、たとえ仕事が多くても、あなたとの時間を確保する意識を持っています。「調整しきれないほどの仕事を抱えて自滅する」という危険性が低いため、恋愛面でも協力的である可能性が高いでしょう。
5-2. 婚活の段階でチェックする方法
実際にデートや会話をする中で、以下のようなポイントをチェックしてみてください。
- 仕事の愚痴ばかりを言わないか
本当にできる人ほど、仕事のストレスをうまく発散し、恋愛にまで深刻な影響を及ぼさないように努めます。 - 「土日はしっかり休めている」と言えるか
土日どちらかでも休める環境があれば、あなたとのデート時間を確保しやすいでしょう。 - 残業が常態化していないか
毎日終電帰りなどの男性は要注意です。忙しい時期が一時的ならいいですが、常にそうなら結婚生活を想像するのは難しいかもしれません。 - 自分で"ある程度"スケジュールを調整できる立場にいるか
管理職やフリーランス、在宅ワーカーなど、裁量がある人は自分の仕事時間をコントロールしやすいです。
5-3. 「疲れを吹き飛ばす女性」になるために
忙しすぎる男性はNGとはいえ、多少忙しい男性であっても、あなたと会うときに「疲れが吹き飛ぶ」と感じてもらえれば、関係はうまくいきやすくなります。あなたがいるだけで元気になれる女性になるには、以下を意識してみてください。
- 相手を否定しない：仕事の愚痴やストレスに耳を傾け、受け止める姿勢
- ほんの少しの気遣いを欠かさない：飲み物や食事のチョイス、会話のトーンを合わせる
- 居心地の良い空気感を作る：笑顔やリラックスできる話題を心がける
- "頑張りすぎ"を褒めるのではなく、癒やしを提供する：ただ「すごいね！」と褒めるだけでなく、休息が大切であることを共感する
男性は疲れているときにこそ、「この女性といると楽だな」「また会いたいな」と感じやすくなります。そこをうまくサポートできれば、関係を深める可能性が高まるはずです。
6. 忙しすぎる男性を好きになったときの対処法
6-1. まずは現実を直視する
あなたが既に「忙しすぎる男性」に恋をしている場合、まずは現状を冷静に把握することが重要です。以下のような質問を自分にしてみてください。
- 「彼は本当に私との時間を作る余裕があるのか？」
- 「仕事が落ち着いても忙しさは変わらないのか？」
- 「将来の結婚や家族計画を真剣に考えてくれるのか？」
これらの質問に対して「わからない」「NOに近い」と感じるなら、交際を続けるリスクを認識しましょう。婚活は時間との勝負でもあります。「仕事が落ち着くまで待ってあげよう」と言えるほどの余裕がある人もいれば、早めに見切りをつけたほうが良い場合もあるでしょう。
6-2. 話し合いの場を設けてみる
忙しい男性は、恋愛や結婚の重要性に気づいていない可能性が高いです。もしあなたが真剣に交際を続けたいのであれば、一度しっかり話し合って、「自分が将来どうしたいのか」「どんな結婚生活を望んでいるのか」を伝える機会を作りましょう。
- 結婚時期や子どもを持つタイミングについての認識
- 週末や休暇の過ごし方
- 仕事量をどのように調整できるのか
これらを話し合ったうえで、相手が「無理だ」「考える余裕がない」としか返せないなら、残念ながら今はタイミングが合っていない可能性が高いです。
6-3. 自分のライフプランを優先する
恋愛は素晴らしいものですが、相手の仕事都合に自分の人生を振り回されすぎると、あなた自身が疲弊してしまいます。婚活中ならなおさら、自分の理想の結婚やライフスタイルをまず大切にしてください。
忙しすぎる男性との将来がどうしても見えない場合は、新たな出会いを求める選択肢も考えるべきです。婚活市場にはさまざまなタイプの男性がいます。"仕事をコントロールできる男性"を探すほうが、結果的に幸せな結婚生活につながりやすいといえます。
7. まとめ：結婚相手を見極めるために
ここまでお読みいただき、いかがだったでしょうか。忙しすぎる男性は婚活や恋愛において高リスクである理由が、具体的にイメージできたのではないかと思います。
- 1日12時間以上働く男性は疲れが抜けず、恋愛・結婚に割けるエネルギーが極端に低い
- 男性脳は同時並行が苦手で、仕事に集中すると恋愛は後回しになりやすい
- 仕事と恋愛を天秤にかけたとき、多くの男性は仕事を優先する
- 仕事をコントロールできる男性を選ぶことが、結婚後のストレスやすれ違いを減らす鍵
- もし忙しすぎる男性を好きになったら、まずは現実を直視し、将来について話し合うことが必要
「忙しい男性が魅力的に見える」という気持ちは決して悪いことではありません。むしろ、仕事に熱中し成果を上げる姿は頼もしいでしょう。しかし、その忙しさが常態化している男性の場合は、長期的に見てあなたの幸せが損なわれる可能性が高いのです。
結婚とは人生の大きな転機であり、パートナー選びの結果が今後何十年にもわたって影響を与えます。だからこそ、あなた自身の理想や価値観を大切にできる男性かどうかを見極めることが大切です。ときには相手の仕事のスタイルを尊重し、ときには自分のライフプランを譲らない勇気を持つ――そのバランス感覚が、幸せな結婚生活への近道と言えるでしょう。
もしあなたが「どんな男性を選べばいいのかわからない」「忙しい男性に振り回されて辛い」という状況に陥っているのであれば、早めに信頼できる第三者（友人、家族、婚活コンサルタントなど）に相談するのも一つの手です。視野を広げることで、思わぬところに"運命の相手"が見つかるかもしれません。
最後に一言
仕事一筋の男性がすべてNGというわけではありません。ただ、婚活や結婚を真剣に考えるのであれば、「仕事量を調整できる」「あなたとの時間を大切にできる」男性を選ぶことが、より確実に幸せを掴むポイントになります。ぜひ今回の記事を参考に、忙しすぎる男性と付き合ったときのリスクや対処法をイメージしつつ、あなたにとって最適なパートナーを見つけてください。